2021年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 13日:
|
1276 kcal
|
脂質: 28.97g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 211.18g.
朝食: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Перловая Каша, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Блины на Молоке, Свекла со Сметаной, Жареная Картошка. 夕食: Блины на Молоке, Магнит Банан. 軽食/その他: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Капуста Пилюска, Окей Груша Конференс, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. もっと...
|
週に21.7 kg減量中
|