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뷁
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73.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 73.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
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2668 kcal
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脂質: 105.22g | たんぱく質: 163.41g | 炭水化物: 223.72g.
朝食: 이훈 바로먹닭 마늘맛, 곰곰 닭가슴살 샐러드. 昼食: 이마트 방울토마토, 사조 생선까스, 세미원 새우완탕, 제육볶음. 夕食: 오뚜기 3분 카레, 밥, 프레시안 새우완탕, 양배추, 호박전. 軽食/その他: 피그미 통후추맛, 헤일로탑 피넛 버터 컵, 하이네켄 맥주, 이케아 베지볼, 카스 카스 라이트, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 키토랩 스테비아 초콜릿, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 아메리카노. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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