58日目
食べよう
|
46.6 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1018 kcal
|
脂質: 13.21g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 163.24g.
昼食: 生姜, にんにく, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし. 夕食: 株式会社浜乙女 いりごま, にんにく, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 有限会社森川水産 国産 にぼし, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, ご飯. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|