2021年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 12日:
|
1637 kcal
|
脂質: 52.84g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 205.68g.
朝食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: Coles Rice Bran Oil, Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, Jun pacific Potato starch, PureHarvest Unsweetened soy milk, CSR Logicane Low GI Sugar, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, Woolworth Large free range eggs, コストコ プレーンベーグル, Heinz Baked Beans, アボカド, Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Broccoli florets. 夕食: Green & Black’s Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, 肉野菜炒め, ご飯. 軽食/その他: Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, Whole earth Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Macro Silken tofu, Tandaco Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|