2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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4544 kcal
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脂質: 199.82g | たんぱく質: 244.10g | 炭水化物: 462.45g.
朝食: Flour Tortillas, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), On The Border Tortilla Chips, Guacamole, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Chicken Breast, Spanish Rice, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk. 昼食: Potato Chips, On The Border Tortilla Chips, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Great Value Enriched White Bread, Wonder Enriched White Bread, Beef Brisket, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts. 夕食: Oreo Oreo Thins, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. 軽食/その他: 1% Fat Milk, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
2021年 04月 11日 投稿者: davidsprincess
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If you've got it, flaunt it.😁
2021年 04月 11日 投稿者: shirfleur 1
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2021年 04月 11日 投稿者: Shrewdness
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Just you wait for Monday. ;P
2021年 04月 11日 投稿者: -Diablo
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I hope you're all doing well too! Draglist, yeah, slow cutting since the 1st of the year, pretty much.
2021年 04月 11日 投稿者: -Diablo
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2021年 04月 11日 投稿者: John10251
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