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57日目
ここ何日か歯の不調ですが特別量を減らしたり何か変わったことしてないんですよね
怖いね
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46.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1083 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 54.81g | 炭水化物: 133.53g.
昼食: 鶏の手羽肉, アリサン 有機ポップコーン. 夕食: トップバリュ お米100%使用 ビーフン, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理した玉ねぎ, 生姜, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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