2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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747 kcal
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脂質: 39.86g | たんぱく質: 50.05g | 炭水化物: 62.21g.
昼食: オリーブオイル, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, Meiji おいしい牛乳, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. 夕食: 紀文 糖質0g麺 麺つゆ付き, シーザーサラダドレッシング, ライフ 和風オニオンサラダ. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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