2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 55.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1127 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 87.52g.
朝食: 黑咖啡, 全家 夯地瓜, 全家 茶葉蛋（全家）. 昼食: 福記 溏心蛋, 炒青菜, 烤牛肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 夕食: Myprotein 乳清蛋白粉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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