2021年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 11日:
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1742 kcal
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脂質: 50.62g | たんぱく質: 107.18g | 炭水化物: 216.88g.
朝食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, Danone YoPRO Peach Yoghurt , Coles Gluten Free White Bread. 昼食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworth Large free range eggs, Macro Silken tofu, Coles Gluten Free White Bread, Coles Bolognese Pork & Beef Mince, Coles Light Milk, 玉ねぎ, ご飯, Heinz Baked Beans, アボカド, Coles Gluten Free White Bread, Coles Rice Bran Oil, Jun pacific Potato starch, Coco Earth Certified Organic Brown Rice Flour, CSR Logicane Low GI Sugar, PureHarvest Unsweetened soy milk. 夕食: ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, マッシュルーム, 味の素 香味ペースト, 白菜, 正田 おいしいしょうゆ減塩, 長ねぎ. 軽食/その他: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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