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Wünsche einer schönen Samstag Abend 😊
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101.5 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
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725 kcal
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脂質: 20.46g | たんぱく質: 77.89g | 炭水化物: 57.52g.
朝食: Käsekuchen ohne Boden. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Harzer Harzer Käse, Schnittlauch, Petersilie, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Wiesenhof Hähnchenbrust Geräuchert. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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