2021年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 10日:
|
1799 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 109.99g | 炭水化物: 189.37g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Кофе, Яйцо Всмятку. 昼食: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Картошка Вареная. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Обережье Творог 5%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Кофе. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|