2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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2203 kcal
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脂質: 87.78g | たんぱく質: 82.75g | 炭水化物: 219.51g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, 2% Fat Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Raspberries, Blueberries, Watermelon, Strawberries, Mangos. 昼食: Sonny's Bar-B-Q Sliced Pork Sandwich on Bun, Oven Roasted Garlic Parmesan Brussels Sprouts . 夕食: Green String Beans, Cheesecake Factory Mashed Potatoes, Butter , Cheesecake Factory Wheat Sandwich Loaf, Cheesecake Factory Brown Bread, Merlot Wine , Cheesecake Factory Crusted Chicken Romano. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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