2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1078 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 64.54g.
朝食: 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 7-11 冰烤地瓜. 昼食: 家樂福 櫻桃鴨胸, 杏鲍菇, 全聯 滷海帶切片, 豆之味 香滷豆干, 水煮蛋, 愛上新鮮 雞胸肉. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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