2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1383 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 140.69g | 炭水化物: 104.51g.
朝食: 全家 熱美式（中）, 全家 夯地瓜, Myprotein 乳清蛋白粉, 全家 茶葉蛋（全家）. 昼食: 黑咖啡, Myprotein 乳清蛋白粉, 全家 茶葉蛋（全家）, 水煮蛋, 全家 小滷蔬菜, 全家 蒜香綜合滷味, 卜蜂 義式香草雞胸肉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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