2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1787 kcal
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脂質: 65.90g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 188.27g.
朝食: 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Kentucky Legend Hickory Smoked Ham, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Pears, Strawberries, Mangos, Cuties Clementines, Watermelon. 昼食: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. 夕食: Merlot Wine, Butter , Extra Virgin Olive Oil, Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Butterball Turkey Sausage Polska Kielbasa, Pero Mini Sweet Peppers, Zucchini , Onions, 365 Asparagus Spears. 軽食/その他: Merlot Wine, Walmart Carrot Cake. もっと...
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体重に変化ありません
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