2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
648 kcal
|
脂質: 23.60g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 83.70g.
昼食: 森永 ビビダス 脂肪0, CO-OP お肉のような大豆ミートのハンバーグ. 夕食: 西友 バターチキンカレー, 佐藤食品 スーパー大麦ごはん. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|