2014年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 1日:
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2964 kcal
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脂質: 132.82g | たんぱく質: 103.15g | 炭水化物: 346.53g.
朝食: Sugar in the Raw Brown Sugar, lousiana Louisiana Jalapeno, Ortega Original Taco Sauce, Cheddar Cheese, Fresh Pork Sausage, Plain Pancakes, Scrambled Egg. 昼食: Mountain Dew Mountain Dew (20 oz), El Monterey Grilled Chicken & Cheese Tornados, El Monterey Cheesy Pepper Jack Tornados, Speedway SuperAmerica Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. 夕食: Tomato Soup (Canned, Condensed), Grilled Cheese Sandwich. もっと...
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3912 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 座る - 8 時間, 立つ - 3 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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