2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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809 kcal
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脂質: 11.11g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 124.70g.
昼食: ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. 軽食/その他: トップバリュ ギリシャヨーグルト パイン&シークワーサー, 24/7ワークアウト プロテイン チョコ味, KALDI メープル甘栗. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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