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３０日の体重
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61.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 31日:
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2197 kcal
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脂質: 80.40g | たんぱく質: 80.92g | 炭水化物: 275.56g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: セブンイレブン お豆とひじきの7品目野菜のサラダ, セブンイレブン 和風ドレッシング, イオン バターロール, 白米（中粒、調理済み）, ハンバーグ２２５ｸﾞﾗﾑ. 夕食: 小諸そば かけそば, かき揚げ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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