2013年 12月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 29日:
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2645 kcal
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脂質: 119.00g | たんぱく質: 112.00g | 炭水化物: 305.50g.
昼食: Applebee's French Onion Soup (Bowl), Long John Silver's Lipton Raspberry Tea (Medium), Applebee's Signature Sirloin with Garlic Herb Shrimp, Applebee's Appetizer Sampler. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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