2021年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 6日:
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1597 kcal
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脂質: 93.52g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 140.55g.
朝食: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоки. 昼食: Яблоки (без Кожи), Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. 夕食: Каша Рисовая на Молоке, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Финик, Чернослив, Яблоки. 軽食/その他: Жареные Орехи Кешью с Медом, Кешью, 청정원 명란 바사삭김, Жареные Орехи Кешью с Медом. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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