2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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2835 kcal
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脂質: 94.63g | たんぱく質: 148.22g | 炭水化物: 338.95g.
朝食: Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Cannella, Mila Skyr Vaniglia, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, PCD Burro di Arachidi. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Star Brodo di Carne Mista, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Funghi Champignon, Cipolle, Carote. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Panino Bianco Morbido, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 軽食/その他: Lidl Noci di Acagiù. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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