2021年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 5日:
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1247 kcal
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脂質: 54.64g | たんぱく質: 101.69g | 炭水化物: 84.38g.
朝食: Рахат Горький Шоколад 80%, Айналайын Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные , Яйцо, Черная Смородина, Lactel Молоко 1,5%, Настоящая Хозяйка Геркулес Сытный. 昼食: Lactel Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Adal Сметана 20%, Куриное Филе, Морковь, Огурец (с Кожурой). 夕食: Adal Сметана 20%, Яйцо, Куриное Филе. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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