2013年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 28日:
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2080 kcal
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脂質: 89.97g | たんぱく質: 106.64g | 炭水化物: 215.02g.
朝食: 越後製菓 切り餅, コーヒー, タカナシ乳業 低脂肪乳. 昼食: ゼラチンデザート, ミックスサラダ, ビーフカレー. 夕食: すき焼き. 軽食/その他: バニラアイスクリーム, 無印良品 ロールケーキ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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