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quasi 10% de mg ET une petite remontée de mm ☺️ séance plutôt efficace ce matin, content. Merci les glaces ! mais on va essayer de repartir sur du plus sain après l'hosto, tout de même 😁
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54.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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317 kcal
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脂質: 22.27g | たんぱく質: 26.12g | 炭水化物: 7.21g.
朝食: Beurre de Cacahuètes. 昼食: Fenouil Cuit. 夕食: Lidl Filet de Saumon. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Bravo zitouane c'est une bonne nouvelle 😁
2021年 04月 5日 投稿者: Pamplerose
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Yup :) ça risque de partir en vrille avec 3 jrs sans légumes/fruits/oléagineux/légumineuses 😔
2021年 04月 5日 投稿者: fare whale
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Pourquoi ça partirait en vrille ? 🤔
2021年 04月 5日 投稿者: Pamplerose
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Bah trois jours quasi que des pâtes/pain/riz blanc pour compenser la satiété des fruits et légumes, sans fibres contrôler la glycémie 🤪
2021年 04月 5日 投稿者: fare whale
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