2013年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 27日:
|
2410 kcal
|
脂質: 128.08g | たんぱく質: 94.50g | 炭水化物: 218.78g.
朝食: Heinz 57 Steak Sauce, Scrambled Egg, Plain Pancakes, Fresh Pork Sausage, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Plain Pancakes, Fresh Pork Sausage, Cheddar Cheese. 昼食: Mountain Dew Baja Blast (16 oz), Taco Bell 7-Layer Burrito, Taco Bell Chalupa Supreme - Steak. もっと...
|
|
3618 kcal
|
運動:
座る - 7 時間, 立つ - 6 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|