2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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2857 kcal
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脂質: 96.01g | たんぱく質: 135.31g | 炭水化物: 346.76g.
朝食: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mila Skyr Vaniglia, Cannella, PCD Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Fiocchi d'avena. 昼食: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. 夕食: Freshona Capperi, Peperoni, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Tuborg Birra, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. 軽食/その他: Banana, Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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