2021年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 4日:
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871 kcal
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脂質: 59.43g | たんぱく質: 55.94g | 炭水化物: 33.16g.
昼食: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. 夕食: オリーブオイル, CO-OP お肉のような大豆ミートのハンバーグ, トップバリュ お米のかわりに食べる6種の彩り野菜. 軽食/その他: シーザーサラダドレッシング. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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