2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1193 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 45.38g | 炭水化物: 173.79g.
朝食: Печеное Яблоко, Картофельный Салат, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, банан Мини. 昼食: Лимонный Сок, Простой Йогурт, Оливковое Масло, Лук, Тыква. 夕食: Финик, Финик, Финик, Финик, Молоко, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Вареники с Картофелем. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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