2013年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 12月 26日:
|
2829 kcal
|
脂質: 223.61g | たんぱく質: 161.58g | 炭水化物: 42.34g.
朝食: Salami, American Cheese, Cheddar Cheese. 夕食: Simply Potatoes Garlic Mashed Potatoes, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Cheddar Cheese, American Cheese. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|