2021年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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697 kcal
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脂質: 35.94g | たんぱく質: 43.49g | 炭水化物: 55.61g.
昼食: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, マヨネーズ, トマト. 夕食: 味噌, 野菜, 卵. 軽食/その他: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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