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48日目
変わらずです
食べよう
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47.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 3日:
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1131 kcal
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脂質: 20.85g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 176.81g.
昼食: サケ, アリサン 有機ポップコーン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, 白菜, にんにく, ホクト ぶなしめじ. 夕食: 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 株式会社 インターフレッシュ ビーフン, 調理したにんじん, 白菜, 株式会社浜乙女 いりごま, にんにく, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 生姜, ホクト ぶなしめじ, 神戸物産 ザワークラウト, 有限会社森川水産 国産 にぼし, HONEST EARTH マッシュポテト, 調理した玉ねぎ. もっと...
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体重に変化ありません
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