2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1948 kcal
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脂質: 61.76g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 251.72g.
朝食: みそ汁, Quaker オートミール, ザバス ウエイトダウン. 昼食: 松屋 牛リブロースのカットステーキ定食. 夕食: 焼きドーナツ, 全粒粉のビスケット, だんご, 生協 ミックスナッツ, イオン 鶏レバー煮, ケイエス 鶏つくね串, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 卵焼き, ふじっ子 ひじき煮, ケイエス 鶏つくね串, ローソン おにぎり屋 玄米おにぎり しそ昆布. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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