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47日目
変わらずです
あまりにも変わらないので何回も体重計乗ってました笑
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47.1 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1219 kcal
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脂質: 24.73g | たんぱく質: 81.96g | 炭水化物: 174.33g.
昼食: サケ, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, 白菜, にんにく, ホクト ぶなしめじ. 夕食: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, ホクト ぶなしめじ, 株式会社浜乙女 いりごま, 白菜, 生姜, にんにく, 神戸物産 ザワークラウト, 有限会社森川水産 国産 にぼし, HONEST EARTH マッシュポテト, 調理した玉ねぎ, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, 調理したにんじん. 軽食/その他: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社 ミタカ 食べる美容 はとむみ. もっと...
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体重に変化ありません
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