2021年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 2日:
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1593 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 97.90g | 炭水化物: 162.13g.
朝食: Woolworths Australian Tasty Cheese Cubes, 枝豆, マルコメ ダイズラボ 大豆粉と米粉の食パンミックス, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Silken tofu, Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, マルコメ ダイズラボ 大豆粉と米粉の食パンミックス, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Silken tofu, Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder. 昼食: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Australian Broccoli & Cauliflower, Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Mckenzie's Chickpea Flour, Woolworths Free from gluten plain flour, Baker’s Secret, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, Silken tofu, Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder. 夕食: Woolworths Tasty shredded cheese, キューピー マヨネーズ, 玉ねぎ, マッシュルーム, キャベツ, 味噌, I&J Salmon portions skin on, ご飯. 軽食/その他: Whole earth Baker’s Secret, Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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