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Wünsche einen schönen 1 April Abend 😊
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100.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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529 kcal
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脂質: 6.01g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 48.85g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. 昼食: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Kokosflocken, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Xucker Erythrit, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Erdbeeren, Ja! Mandarin-Orangen, Arla Skyr Vanille. もっと...
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体重に変化ありません
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