2021年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 1日:
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1684 kcal
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脂質: 58.12g | たんぱく質: 115.51g | 炭水化物: 175.47g.
朝食: バナナ, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, Optinum Nutrition Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Coles Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, アボカド, Coles Gluten Free White Bread. 昼食: 唐揚げ, Whole earth Baker’s Secret, Gold standard 100% whey (Double Rich Chocolate), Low Fat Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, トマト, Woolworths Broccoli florets, グアカモーレ, Woolworths Australian Tasty Cheese Cubes, 枝豆, マルコメ ダイズラボ 大豆粉と米粉の食パンミックス, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Silken tofu, Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder. 夕食: Woolworths Free from gluten plain flour, Whole earth Baker’s Secret, PureHarvest Unsweetened soy milk, Macro Silken Tofu, Woolworths Australian Tasty Cheese Cubes, 枝豆, マルコメ ダイズラボ 大豆粉と米粉の食パンミックス, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Silken tofu, Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, キャベツ, 一蘭 博多細麺ストレート 一蘭特製赤い秘伝の粉付（2食入）. 軽食/その他: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Green & Black’s Organic Dark Chocolate 70% Cocoa. もっと...
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体重に変化ありません
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