2021年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 31日:
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1831 kcal
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脂質: 69.95g | たんぱく質: 127.11g | 炭水化物: 167.95g.
朝食: Lamponi, Nonna Pasticciera Cocco Grattugiato, BPR Nutrition Protein Cream Cocco 🥥, Muffin al cioccolato. 昼食: Fragole, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Fantasia di Farro e Benessere con Lenticchie . 夕食: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Conad Spinaci in Cubetti, Verso Natura Conad Pane con Quinoa e Semi di Chia, Valsoia Cotolette Vegetali con Spinaci . 軽食/その他: BPR Gourmet Cioccotella, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Wasa Integrale, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P.. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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