2021年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 73.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 29日:
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2624 kcal
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脂質: 94.86g | たんぱく質: 187.35g | 炭水化物: 210.30g.
朝食: 이훈 바로먹닭 마늘맛, 샐러딩 치킨누들쉬림프샐러드. 昼食: 김치, 닭갈비, 어묵튀김, 두루치기. 夕食: 하이네켄 맥주, 피그미 피그미 통후추맛, 어묵탕, 밥, 오징어숙회, 깐쇼새우. 軽食/その他: 키토랩 스테비아 초콜릿, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 디카페인 커피, 커클랜드 프로틴바 초콜릿칩 쿠키도우, 코카콜라 제로콜라, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). もっと...
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週に1.2 kg増量中
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