2021年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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48.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1072 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 86.84g.
朝食: Coffee with Milk, Grilled Chicken, 日清食品 カップヌードル シンガポール風ラクサ. 昼食: Double Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. もっと...
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体重に変化ありません
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