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44日目
変わらずです
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47.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1207 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 161.37g.
昼食: 鶏の手羽肉, アリサン 有機ポップコーン, 白菜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ホクト ぶなしめじ, にんにく, 生姜, 株式会社 アールティジャパン ローストカラチャナ 煎りひよこ豆. 夕食: 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 卵, 株式会社 インターフレッシュ ビーフン, 株式会社浜乙女 いりごま, HONEST EARTH マッシュポテト, 株式会社 インターフレッシュ ライスペーパー 22㎝×約30枚, CO-OP 沖縄県産 味付太もずく, にんにく, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ホクト ぶなしめじ, 生姜, 調理した玉ねぎ, 神戸物産 ザワークラウト, 白菜, 調理したにんじん. もっと...
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体重に変化ありません
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