2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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1501 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 94.69g.
昼食: プチトマト. 夕食: 佐藤食品 発芽玄米ごはん, ノルレェイク さば水煮, 赤ワイン, 共立食品 わさび醤油アーモンド, Kiri クリームチーズ, トップバリュ さしみこんにゃく. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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