2021年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 30日:
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507 kcal
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脂質: 26.95g | たんぱく質: 22.98g | 炭水化物: 46.74g.
朝食: コーヒー, ローソンセレクト フレンチクルーラー カスタード＆ホイップ, アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, ローソン 鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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