josephc0917の日記, 2021年 03月 28日

josephc0917さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

體重92.6
體脂32.6
基代1694
內臟16
肌肉59.2
骨質3.2
肥了😭😭😭🐷🐷🐷

92.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 92.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:

786 kcal

脂質: 27.35g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 94.00g. 朝食: 早安美芝城里肌豬排蛋餅. 昼食: 早安美芝城蘿蔔糕. 軽食/その他: 豆花, 黑咖啡. もっと...

2725 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に3.3 kg増量中

18 人のサポーターいいね！

你昨天前天是不是沒量 🤣🤣🤣

2021年 03月 27日投稿者: gulinlin

😅😅😅白練了

2021年 03月 27日投稿者: yin殷

哇哇，92樓歡迎約哥的回歸

2021年 03月 27日投稿者: 尼歐NEO

回来了哈哈哈

2021年 03月 27日投稿者: 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠

其實前幾天就月半了最近吃太多

2021年 03月 27日投稿者: josephc0917

今天💩了嗎？

2021年 03月 27日投稿者: chia ling0519

一不小心晃晃悠悠的就去93楼喽，吼住啊

2021年 03月 28日投稿者: xuexue大人

一直聚餐啊下周有比較少了

2021年 03月 28日投稿者: josephc0917

Chialing 昨晚就💩了

2021年 03月 28日投稿者: josephc0917

囧😅

2021年 03月 28日投稿者: 白小茶

千万不要劝他吼住～要用力往⬆️推他一把～ 🤣🤣🤣

2021年 03月 28日投稿者: gulinlin

😭😭😭

2021年 03月 28日投稿者: josephc0917

吼不住啊

2021年 03月 28日投稿者: josephc0917

我今天在台中出差現在在嗑牛排🤣🤣🤣 你也快去吧～

2021年 03月 28日投稿者: gulinlin

我已經吃完菜頭粿跟米腸豆花了現在在喝手沖咖啡

2021年 03月 28日投稿者: josephc0917

咖啡就咖啡還手沖咖啡 😂😂😂～我們版主一直都是那麼可愛😁😁⋯

2021年 03月 28日投稿者: gulinlin

隊長這樣比較高級😅

2021年 03月 28日投稿者: josephc0917

所以我說你是超高級黃金單身貴族型男 🤣🤣🤣（「老」字我先拿起來

2021年 03月 28日投稿者: gulinlin


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