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Einen Schönen Samstag Abend wünsche ich😊
Nicht vergessen!! Die Uhren werden wieder vorgestellt 😊
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100.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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567 kcal
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脂質: 13.58g | たんぱく質: 89.33g | 炭水化物: 22.35g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Netto Milch 0,3%, Edeka Brombeeren TK. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Peperoni, Schweinefilet, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Salz, Edamame, Eisbergsalat, Arla Skyr der Cremige Natur , Petersilie, Schnittlauch, Kurkuma. もっと...
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体重に変化ありません
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