2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
2251 kcal
|
脂質: 86.95g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 249.51g.
朝食: Quaker オートミール, クノール コーンスープ, ザバス アクア ホエイプロテイン100. 昼食: NEWDAYS チーズドッグ, カレーパン. 夕食: レバー, 生ビール, 松屋 カルビ焼肉定食. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|