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体脂肪率18.4％
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71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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239 kcal
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脂質: 4.87g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 21.20g.
朝食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー, ソイプロテイン. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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