2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1486 kcal
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脂質: 47.96g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 203.96g.
朝食: Coles Seaweed Rice Crackers, マルコメ ダイズラボ 大豆粉と米粉の食パンミックス, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Silken tofu, Spreadable Light Cream Cheese, Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder, ブルーベリー, ふかし芋(皮付き), Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, ブルーベリー, Woolworths Spreadable Light Cream Cheese, マルコメ ダイズラボ 大豆粉と米粉の食パンミックス, Baker’s Secret, McKenzie's Baking powder, Silken tofu, Dry Yeast, Coles Psyllium Husk Powder. 昼食: バナナ, Yamada Natto やわらか極小粒納豆, ご飯, 味噌汁, だし巻き卵. 夕食: Green & Black’s Organic Dark Chocolate 70% Cocoa, KB's Prawn Gyoza, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯. もっと...
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体重に変化ありません
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