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wünsche einen schönen Feierabend 😊
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100.2 kg
これまでの減量分: 51.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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384 kcal
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脂質: 2.09g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 15.25g.
朝食: Harzer Harzer Käse, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft. 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Arla Skyr der Cremige Natur , Netto Snack-Gurken, Wildreis (Gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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