2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1236 kcal
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脂質: 43.93g | たんぱく質: 60.74g | 炭水化物: 163.73g.
朝食: Celery , ホクト ぶなしめじ, Cooked Celery, 神戸物産 油揚げ, Cooked Garlic, Cabbage , Enoki Mushrooms , Boiled Potato (without Peel), Chicken Drumstick, Cucumber (Peeled) , キューピー 10品目のサラダ. 昼食: Sweetpotato, Cucumber, Boiled Egg. 軽食/その他: 東ハト ハーベスト チョコサンド ミルクチョコ. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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